作者: chevalierxd (獨孤求噓-風青羊) 看板: Gossiping
標題: Re: [新聞] 國人血太油 每5人就有1人
時間: Sun Apr 22 13:37:53 2012
※ 引述《Salcea (5457)》之銘言:
: http://tw.news.yahoo.com/ 國人血太油-每5人就有1人-195800828.html
: 衛生署國民健康局調查指出,台灣高血脂盛行率為百分之廿, 平均每五位成人,有一人
: 血太油。醫師發現,膽固醇與高矮胖瘦無關,瘦子也會高血脂。
: 馬偕醫院內科部副主任葉宏一表示, 門診曾收治一名廿多歲女大學生,身高一百六十公
: 分,體重五十公斤,愛吃炸雞及速食,少吃蔬果, 抽血檢查膽固醇指數,竟達兩百七十
: (正常值不超過兩百)。問診發現,她父母也有高血脂, 後來她靠控制飲食,膽固醇已
: 降至兩百卅。
: 「血太油,易引發心肌梗塞或中風。」葉宏一說,膽固醇太高, 油脂囤積在血管,易使血
: 管發炎、動脈粥狀硬化,一旦斑塊掉落,恐會引發腦中風、 心肌梗塞。
: 台大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師王治元說,「 飲食只占血脂控制百分之廿。」膽固
: 醇與年齡、基因遺傳關連性較高,因為隨著年紀增長, 肝臟製造及代謝血脂作用異常,
: 膽固醇值也會上升,所以除了控制飲食,也需因依病情服藥。
: 醫師強調,高血脂沒症狀,民眾易輕忽威脅。 要健康就要維持健康生活型態,如多運動
: ,飲食少油炸,控制血脂、規則服藥,可遠離心血管疾病、 中風威脅。
: 註:不是瘦就沒事!
講到膽固醇 很多人其實不知道捐血會幫你測這個
除了膽固醇還有尿酸 每隔半年去捐血他就會幫你多測這兩項
我是時間到就會去吃餅乾喝咖啡啦~
剛好我有去年服役期間(當時已服役7個月多) 到退伍後5個月捐的紀錄
服役期間膽固醇 129(200mg以下正常) 尿酸 7.2(4.4-7.6男性 2.3-6.6女性)
退伍後 膽固醇 116(200mg以下正常) 尿酸 6.1(4.4-7.6男性 2.3-6.6女性)
看得出來當兵時的膽固醇和尿酸真的會飆高... 我當兵時完全只吃營區的食物
沒叫過雞排珍奶~除了別人打退吃個幾次而已
光這樣就會飆高了 一堆人叫雞排珍奶的我想應該不少會破表...
當兵的食物能少吃就少吃吧~
--
[m當他們關掉 [1;30mMegaUpload [m的時候, 我保持沉默;我還有 [1;30mFileSonic [m。
當他們關掉 [1;30mFileSonic [m的時候, 我保持沉默;我還有 [1;30mFileServe [m。
當他們關掉 [1;30mFileServe [m的時候, 我保持沉默;我還有 [1;30mMediaFire [m。
當他們關掉 [1;30mMediaFire [m的時候, 我保持沉默;我還有 [1;30mBT [m。
當他們關掉 [1;30mBT伺服器 [m的時候, 我已一無所有了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.137.75
[1;31m→ [33mjpg10330 [m [33m:矮油! [m 04/22 13:38
[1;37m推 [33mJazz1001 [m [33m:放心 BT要發衛星當伺服器了 [m 04/22 13:38
[1;37m推 [33mpdaer [m [33m:沒在運動飲食又不節制亂吃的話這不是廢話嗎.. [m 04/22 13:39
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:目前捐了29次 第29次那次的血不能用 下一次要先檢查有沒有 [m 04/22 13:41
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:油血才能捐 [m 04/22 13:41
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:你吃到當兵的食物為什麼會飆高嗎 高鹽高油加上油品是劣質 [m 04/22 13:42
[1;31m→ [33mJazz1001 [m [33m:上次問一個伙房弟兄 他說現在不能加味精 之前湯都加整包 [m 04/22 13:42
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:的大豆油 生鮮的食物可以煮的跟泡麵一樣沒營養還比泡麵難 [m 04/22 13:43
[1;37m推 [33mlinjrming [m [33m:129算蠻低了吧.. [m 04/22 13:43
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:吃 真是服了他們 [m 04/22 13:43
[1;31m→ [33mJazz1001 [m [33m:現在沒味精 只好改加雞粉了 幹 是有差多少阿 [m 04/22 13:43
[1;31m→ [33mjintaro [m [33m:你是偏低吧 正常是130~200之間 你要注意營養均衡攝取了 [m 04/22 13:43
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:現在才注意到.....這個數據居然跟我一樣? [m 04/22 13:44
看來樓上也要注意營養均衡了XD
[1;31m→ [33mrxhivzero [m [33m:不嘉惠被幹吧 做給家人吃才會注意 [m 04/22 13:45
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:哦 當兵的時候一樣 回家之後我的膽固醇就回到正常值了 [m 04/22 13:46
那看來我應該繼續吃營區食物了@@
[1;37m推 [33mTllDA [m [33m:飆高...飆在哪? 要不要標一下? [m 04/22 13:46
129-116=13!
※ 編輯: chevalierxd 來自: 61.31.137.75 (04/22 13:47)
[1;37m推 [33mamaranth [m [33m:你的膽固醇很正常.. 沒家族史沒抽菸沒舊病史的青年壞的膽 [m 04/22 13:48
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:固醇160以下就可以接受了, 你的總膽固醇都不到160了... [m 04/22 13:49
[1;37m推 [33mlinjrming [m [33m:從開始捐血到現在 驗出來的沒有低過190 [m 04/22 13:49
[1;37m推 [33mTaiyoYuden [m [33m:其實膽固醇太低不好.......\ [m 04/22 13:49
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:13其實不用太在意, 同個人隔一兩天抽都可能有這個起伏XD [m 04/22 13:50
[1;37m推 [33mTllDA [m [33m:13耶 真的是飆高耶XDDD 我剛剛量心跳 差一分鐘也差了4下!!!! [m 04/22 13:51
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:壞的低+好的高最好, 如果是因為好的很高拉上來就比較OK啦 [m 04/22 13:52
[1;37m推 [33mKCKCLIN [m [33m:膽固醇好像有好壞之分,之前體檢200.... 不過詢問學校衛保組 [m 04/22 13:58
[1;31m→ [33mKCKCLIN [m [33m:人員是說不用擔心 [m 04/22 13:58
[1;37m推 [33mtakuminauki [m [33m:當兵食物 意外嗎.. [m 04/22 14:02
[1;37m推 [33mmonwedfri [m [33m:以前當兵待在伙房,看過許多鮮少人知的內幕... [m 04/22 14:06
[1;37m推 [33msausalito [m [33m:你這差別跟本沒啥意義吧 [m 04/22 14:14
[1;31m→ [33mapple00 [m [33m:出社會之後ALT會很容易超標 因為作息不正常.. [m 04/22 14:36
[1;37m推 [33mgomars [m [33m:膽固醇也是身體必需的物質 太低也不好 [m 04/22 14:40
[1;37m推 [33mapple00 [m [33m:原PO可以考慮捐個血小板 抽檢會更詳細跟嚴格 [m 04/22 14:41
[1;37m推 [33mzooxalju [m [33m:純看HDL或是LDL都不夠準, 要看HDL跟LDL的比值!! [m 04/22 15:24
[1;37m推 [33mamaranth [m [33m:要看比值的話總膽固醇/ HDL比值跟心血管疾病關聯性最強 [m 04/22 19:22
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:問題是出在沒有全面性的參考值跟指標可以當治療綱領 [m 04/22 19:23
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:藥物也有差,有的會讓數字很漂亮, 但是實際好處沒那麼理想 [m 04/22 19:24
標題: Re: [新聞] 國人血太油 每5人就有1人
時間: Sun Apr 22 13:37:53 2012
※ 引述《Salcea (5457)》之銘言:
: http://tw.news.yahoo.com/
: 衛生署國民健康局調查指出,台灣高血脂盛行率為百分之廿,
: 血太油。醫師發現,膽固醇與高矮胖瘦無關,瘦子也會高血脂。
: 馬偕醫院內科部副主任葉宏一表示,
: 分,體重五十公斤,愛吃炸雞及速食,少吃蔬果,
: (正常值不超過兩百)。問診發現,她父母也有高血脂,
: 降至兩百卅。
: 「血太油,易引發心肌梗塞或中風。」葉宏一說,膽固醇太高,
: 管發炎、動脈粥狀硬化,一旦斑塊掉落,恐會引發腦中風、
: 台大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師王治元說,「
: 醇與年齡、基因遺傳關連性較高,因為隨著年紀增長,
: 膽固醇值也會上升,所以除了控制飲食,也需因依病情服藥。
: 醫師強調,高血脂沒症狀,民眾易輕忽威脅。
: ,飲食少油炸,控制血脂、規則服藥,可遠離心血管疾病、
: 註:不是瘦就沒事!
講到膽固醇 很多人其實不知道捐血會幫你測這個
除了膽固醇還有尿酸 每隔半年去捐血他就會幫你多測這兩項
我是時間到就會去吃餅乾喝咖啡啦~
剛好我有去年服役期間(當時已服役7個月多)
服役期間膽固醇 129(200mg以下正常) 尿酸 7.2(4.4-7.6男性 2.3-6.6女性)
退伍後 膽固醇 116(200mg以下正常) 尿酸 6.1(4.4-7.6男性 2.3-6.6女性)
看得出來當兵時的膽固醇和尿酸真的會飆高...
沒叫過雞排珍奶~除了別人打退吃個幾次而已
光這樣就會飆高了 一堆人叫雞排珍奶的我想應該不少會破表...
當兵的食物能少吃就少吃吧~
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當他們關掉 [1;30mBT伺服器 [m的時候, 我已一無所有了。
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◆ From: 61.31.137.75
[1;31m→ [33mjpg10330 [m [33m:矮油! [m 04/22 13:38
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[1;31m→ [33mJazz1001 [m [33m:現在沒味精 只好改加雞粉了 幹 是有差多少阿 [m 04/22 13:43
[1;31m→ [33mjintaro [m [33m:你是偏低吧 正常是130~200之間 你要注意營養均衡攝取了 [m 04/22 13:43
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:現在才注意到.....這個數據居然跟我一樣? [m 04/22 13:44
看來樓上也要注意營養均衡了XD
[1;31m→ [33mrxhivzero [m [33m:不嘉惠被幹吧 做給家人吃才會注意 [m 04/22 13:45
[1;31m→ [33mKTA0619 [m [33m:哦 當兵的時候一樣 回家之後我的膽固醇就回到正常值了 [m 04/22 13:46
那看來我應該繼續吃營區食物了@@
[1;37m推 [33mTllDA [m [33m:飆高...飆在哪? 要不要標一下? [m 04/22 13:46
129-116=13!
※ 編輯: chevalierxd 來自: 61.31.137.75 (04/22 13:47)
[1;37m推 [33mamaranth [m [33m:你的膽固醇很正常..
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:固醇160以下就可以接受了,
[1;37m推 [33mlinjrming [m [33m:從開始捐血到現在 驗出來的沒有低過190 [m 04/22 13:49
[1;37m推 [33mTaiyoYuden [m [33m:其實膽固醇太低不好.......\ [m 04/22 13:49
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:13其實不用太在意,
[1;37m推 [33mTllDA [m [33m:13耶 真的是飆高耶XDDD 我剛剛量心跳 差一分鐘也差了4下!!!! [m 04/22 13:51
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:壞的低+好的高最好,
[1;37m推 [33mKCKCLIN [m [33m:膽固醇好像有好壞之分,之前體檢200....
[1;31m→ [33mKCKCLIN [m [33m:人員是說不用擔心 [m 04/22 13:58
[1;37m推 [33mtakuminauki [m [33m:當兵食物 意外嗎.. [m 04/22 14:02
[1;37m推 [33mmonwedfri [m [33m:以前當兵待在伙房,看過許多鮮少人知的內幕... [m 04/22 14:06
[1;37m推 [33msausalito [m [33m:你這差別跟本沒啥意義吧 [m 04/22 14:14
[1;31m→ [33mapple00 [m [33m:出社會之後ALT會很容易超標 因為作息不正常.. [m 04/22 14:36
[1;37m推 [33mgomars [m [33m:膽固醇也是身體必需的物質 太低也不好 [m 04/22 14:40
[1;37m推 [33mapple00 [m [33m:原PO可以考慮捐個血小板 抽檢會更詳細跟嚴格 [m 04/22 14:41
[1;37m推 [33mzooxalju [m [33m:純看HDL或是LDL都不夠準,
[1;37m推 [33mamaranth [m [33m:要看比值的話總膽固醇/
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:問題是出在沒有全面性的參考值跟指標可以當治療綱領 [m 04/22 19:23
[1;31m→ [33mamaranth [m [33m:藥物也有差,有的會讓數字很漂亮,
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