Re: [新聞] 國人血太油 每5人就有1人

作者: chevalierxd (獨孤求噓-風青羊) 看板: Gossiping
標題: Re: [新聞] 國人血太油 每5人就有1人
時間: Sun Apr 22 13:37:53 2012

※ 引述《Salcea (5457)》之銘言：
:   http://tw.news.yahoo.com/國人血太油-每5人就有1人-195800828.html
:   衛生署國民健康局調查指出，台灣高血脂盛行率為百分之廿，平均每五位成人，有一人
:   血太油。醫師發現，膽固醇與高矮胖瘦無關，瘦子也會高血脂。
:   馬偕醫院內科部副主任葉宏一表示，門診曾收治一名廿多歲女大學生，身高一百六十公
:   分，體重五十公斤，愛吃炸雞及速食，少吃蔬果，抽血檢查膽固醇指數，竟達兩百七十
:   （正常值不超過兩百）。問診發現，她父母也有高血脂，後來她靠控制飲食，膽固醇已
:   降至兩百卅。
: 「血太油，易引發心肌梗塞或中風。」葉宏一說，膽固醇太高，油脂囤積在血管，易使血
:   管發炎、動脈粥狀硬化，一旦斑塊掉落，恐會引發腦中風、心肌梗塞。
:   台大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師王治元說，「飲食只占血脂控制百分之廿。」膽固
:   醇與年齡、基因遺傳關連性較高，因為隨著年紀增長，肝臟製造及代謝血脂作用異常，
:   膽固醇值也會上升，所以除了控制飲食，也需因依病情服藥。
:   醫師強調，高血脂沒症狀，民眾易輕忽威脅。要健康就要維持健康生活型態，如多運動
:   ，飲食少油炸，控制血脂、規則服藥，可遠離心血管疾病、中風威脅。
:   註:不是瘦就沒事!
講到膽固醇 很多人其實不知道捐血會幫你測這個

除了膽固醇還有尿酸 每隔半年去捐血他就會幫你多測這兩項

我是時間到就會去吃餅乾喝咖啡啦~

剛好我有去年服役期間(當時已服役7個月多)到退伍後5個月捐的紀錄

服役期間膽固醇 129(200mg以下正常) 尿酸 7.2(4.4-7.6男性 2.3-6.6女性)

退伍後  膽固醇 116(200mg以下正常) 尿酸 6.1(4.4-7.6男性 2.3-6.6女性)

看得出來當兵時的膽固醇和尿酸真的會飆高...我當兵時完全只吃營區的食物

沒叫過雞排珍奶~除了別人打退吃個幾次而已

光這樣就會飆高了 一堆人叫雞排珍奶的我想應該不少會破表...

當兵的食物能少吃就少吃吧~

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 [m當他們關掉 [1;30mMegaUpload [m的時候，         我保持沉默；我還有 [1;30mFileSonic [m。
當他們關掉 [1;30mFileSonic [m的時候，          我保持沉默；我還有 [1;30mFileServe [m。
當他們關掉 [1;30mFileServe [m的時候，          我保持沉默；我還有 [1;30mMediaFire [m。
當他們關掉 [1;30mMediaFire [m的時候，          我保持沉默；我還有 [1;30mBT [m。
當他們關掉 [1;30mBT伺服器 [m的時候，           我已一無所有了。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.137.75
 [1;31m→  [33mjpg10330 [m [33m:矮油!                                                  [m 04/22 13:38
 [1;37m推  [33mJazz1001 [m [33m:放心 BT要發衛星當伺服器了                              [m 04/22 13:38
 [1;37m推  [33mpdaer [m [33m:沒在運動飲食又不節制亂吃的話這不是廢話嗎..                [m 04/22 13:39
 [1;31m→  [33mKTA0619 [m [33m:目前捐了29次 第29次那次的血不能用 下一次要先檢查有沒有  [m 04/22 13:41
 [1;31m→  [33mKTA0619 [m [33m:油血才能捐                                              [m 04/22 13:41
 [1;31m→  [33mKTA0619 [m [33m:你吃到當兵的食物為什麼會飆高嗎 高鹽高油加上油品是劣質   [m 04/22 13:42
 [1;31m→  [33mJazz1001 [m [33m:上次問一個伙房弟兄 他說現在不能加味精 之前湯都加整包   [m 04/22 13:42
 [1;31m→  [33mKTA0619 [m [33m:的大豆油 生鮮的食物可以煮的跟泡麵一樣沒營養還比泡麵難   [m 04/22 13:43
 [1;37m推  [33mlinjrming [m [33m:129算蠻低了吧..                                       [m 04/22 13:43
 [1;31m→  [33mKTA0619 [m [33m:吃 真是服了他們                                         [m 04/22 13:43
 [1;31m→  [33mJazz1001 [m [33m:現在沒味精 只好改加雞粉了 幹 是有差多少阿              [m 04/22 13:43
 [1;31m→  [33mjintaro [m [33m:你是偏低吧  正常是130~200之間  你要注意營養均衡攝取了   [m 04/22 13:43
 [1;31m→  [33mKTA0619 [m [33m:現在才注意到.....這個數據居然跟我一樣?                  [m 04/22 13:44
看來樓上也要注意營養均衡了XD
 [1;31m→  [33mrxhivzero [m [33m:不嘉惠被幹吧 做給家人吃才會注意                       [m 04/22 13:45
 [1;31m→  [33mKTA0619 [m [33m:哦 當兵的時候一樣 回家之後我的膽固醇就回到正常值了      [m 04/22 13:46
那看來我應該繼續吃營區食物了@@
 [1;37m推  [33mTllDA [m [33m:飆高...飆在哪?  要不要標一下?                             [m 04/22 13:46
129-116=13!
※ 編輯: chevalierxd     來自: 61.31.137.75         (04/22 13:47)
 [1;37m推  [33mamaranth [m [33m:你的膽固醇很正常..沒家族史沒抽菸沒舊病史的青年壞的膽   [m 04/22 13:48
 [1;31m→  [33mamaranth [m [33m:固醇160以下就可以接受了,你的總膽固醇都不到160了...     [m 04/22 13:49
 [1;37m推  [33mlinjrming [m [33m:從開始捐血到現在 驗出來的沒有低過190                  [m 04/22 13:49
 [1;37m推  [33mTaiyoYuden [m [33m:其實膽固醇太低不好.......\                           [m 04/22 13:49
 [1;31m→  [33mamaranth [m [33m:13其實不用太在意,同個人隔一兩天抽都可能有這個起伏XD    [m 04/22 13:50
 [1;37m推  [33mTllDA [m [33m:13耶 真的是飆高耶XDDD 我剛剛量心跳 差一分鐘也差了4下!!!!  [m 04/22 13:51
 [1;31m→  [33mamaranth [m [33m:壞的低+好的高最好,如果是因為好的很高拉上來就比較OK啦   [m 04/22 13:52
 [1;37m推  [33mKCKCLIN [m [33m:膽固醇好像有好壞之分,之前體檢200....不過詢問學校衛保組  [m 04/22 13:58
 [1;31m→  [33mKCKCLIN [m [33m:人員是說不用擔心                                        [m 04/22 13:58
 [1;37m推  [33mtakuminauki [m [33m:當兵食物 意外嗎..                                   [m 04/22 14:02
 [1;37m推  [33mmonwedfri [m [33m:以前當兵待在伙房，看過許多鮮少人知的內幕...           [m 04/22 14:06
 [1;37m推  [33msausalito [m [33m:你這差別跟本沒啥意義吧                                [m 04/22 14:14
 [1;31m→  [33mapple00 [m [33m:出社會之後ALT會很容易超標 因為作息不正常..              [m 04/22 14:36
 [1;37m推  [33mgomars [m [33m:膽固醇也是身體必需的物質 太低也不好                      [m 04/22 14:40
 [1;37m推  [33mapple00 [m [33m:原PO可以考慮捐個血小板 抽檢會更詳細跟嚴格               [m 04/22 14:41
 [1;37m推  [33mzooxalju [m [33m:純看HDL或是LDL都不夠準，要看HDL跟LDL的比值!!           [m 04/22 15:24
 [1;37m推  [33mamaranth [m [33m:要看比值的話總膽固醇/HDL比值跟心血管疾病關聯性最強     [m 04/22 19:22
 [1;31m→  [33mamaranth [m [33m:問題是出在沒有全面性的參考值跟指標可以當治療綱領       [m 04/22 19:23
 [1;31m→  [33mamaranth [m [33m:藥物也有差,有的會讓數字很漂亮,但是實際好處沒那麼理想   [m 04/22 19:24