作者: brianzzy (BK) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 便祕類型有四種 改善方式各不同
時間: Fri Mar 16 15:44:36 2012
1.完整新聞標題/內文:
便祕類型有四種 改善方式各不同
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師許麗娟表示，
，以至所含水份被吸收後，促使大便過於乾燥、堅硬，
困難等就稱為便祕，其中，以老年人、怕熱或畏冷、
有便祕的情形發生。
許麗娟醫師指出，容易便祕的人約可分為四類型，第一類型的人，
是容易上火、飲酒過多、吃太多辛辣類或烤炸類食物、
；第二類型的人，常因開刀後腸道粘黏、跌打損傷傷及腸道所致，
動不能協調。
第三類型的人，病後、產後、
導致形成便祕；第四類型的人，常吃寒涼或生冷類食物，
，最後就形成便秘。除了四類型的人之外，臨床上，
水分長期補充不足、長期性壓抑排便衝動、藥物使用、疾病、
期久坐等，都可能會造成便祕。
長期便祕的人，中醫治療可從寒祕、熱祕、虛祕、實祕四類型著手，
類型有不同的用藥模式，也有人屬於各類型互相夾雜的複雜情況，
論治，對症用藥。
賴英秀醫師指出，寒祕的人很怕冷又愛熱食，有四肢冰冷、
顏色淡等情形，適合使用溫熱類藥物進行治療，包括附子、
或是薑湯、麻類食物等，可促進腸道蠕動加快，幫助順利排便；
有點雷同，只是程度上的差異而已，
視程度差異用藥。
賴醫師進一步指出，熱祕的人很怕熱又愛吃冰，
病，且有口臭、嘴破、火氣大、口乾舌燥之象，治宜調整津液，
地、麥門冬、天門冬等中藥材，蜂蜜、
祕的人通常抵抗力較差、體質較弱、臉色蒼白、缺乏體力，
無力，所以腸道無力順利排便，治宜補氣補血，適時補給能量，
機能，可使用黃耆、人參、當歸等。
值得注意的是，現代人的便秘類型已經不是單存的寒祕、熱祕、
四類型，有的人會因為感冒而引起病情變化，有的人呈現虛實、
雜的類型，臨床上就佔了五成以上，所以治療時只能當下辨證論治，
者便祕的類型後對症用藥。
許麗娟表示，便祕在傳統中醫屬於大便難、不更衣等範疇，
養成定時排便習慣外，其實從日常生活中就可以預防便祕的發生，
「三不三要」原則，以便遠離便祕的困擾。
所謂「三不」是指不要因為怕胖而不攝取脂肪，
不願意食用，其實適量脂肪不僅具有潤便的功用，
蠕動；不要暴飲暴食以免造成腸胃負擔，甚至於破壞腸胃的運作；
己承受過重的壓力，因為壓力過重會導致內分泌失調，
所謂「三要」是指要多喝開水，
讓大便維持適當的軟硬度；要多做運動，因為運動可刺激腸胃蠕動，
功能恢復正常，甚至於增加腹壁肌肉、其他排便肌肉的收縮力量；
含纖維的食物，多吃胚芽米、麥片、豆類、水果、蔬菜、
利於排便。
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
全文網址: 便祕類型有四種 改善方式各不同 - 百病漫談 - 醫藥中心 -
udn健康醫藥
[1m [m2.新聞連結:
http://mag.udn.com/mag/life/
http://tinyurl.com/7g3f6cn
[37m3.備註:
--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.67.249
[1;31m噓 [33mpl132 [m [33m:5樓被比良龍二浣腸 [m 03/16 15:46
[1;37m推 [33mobov [m [33m:蓋 [m 03/16 15:48
[1;31m→ [33mulin427 [m [33m:冒險蓋 [m 03/16 15:48
[1;31m→ [33mjoe2 [m [33m:難怪女生都便秘 因為脂肪攝取太少 [m 03/16 15:48
標題: [新聞] 便祕類型有四種 改善方式各不同
時間: Fri Mar 16 15:44:36 2012
1.完整新聞標題/內文:
便祕類型有四種 改善方式各不同
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師許麗娟表示，
，以至所含水份被吸收後，促使大便過於乾燥、堅硬，
困難等就稱為便祕，其中，以老年人、怕熱或畏冷、
有便祕的情形發生。
許麗娟醫師指出，容易便祕的人約可分為四類型，第一類型的人，
是容易上火、飲酒過多、吃太多辛辣類或烤炸類食物、
；第二類型的人，常因開刀後腸道粘黏、跌打損傷傷及腸道所致，
動不能協調。
第三類型的人，病後、產後、
導致形成便祕；第四類型的人，常吃寒涼或生冷類食物，
，最後就形成便秘。除了四類型的人之外，臨床上，
水分長期補充不足、長期性壓抑排便衝動、藥物使用、疾病、
期久坐等，都可能會造成便祕。
長期便祕的人，中醫治療可從寒祕、熱祕、虛祕、實祕四類型著手，
類型有不同的用藥模式，也有人屬於各類型互相夾雜的複雜情況，
論治，對症用藥。
賴英秀醫師指出，寒祕的人很怕冷又愛熱食，有四肢冰冷、
顏色淡等情形，適合使用溫熱類藥物進行治療，包括附子、
或是薑湯、麻類食物等，可促進腸道蠕動加快，幫助順利排便；
有點雷同，只是程度上的差異而已，
視程度差異用藥。
賴醫師進一步指出，熱祕的人很怕熱又愛吃冰，
病，且有口臭、嘴破、火氣大、口乾舌燥之象，治宜調整津液，
地、麥門冬、天門冬等中藥材，蜂蜜、
祕的人通常抵抗力較差、體質較弱、臉色蒼白、缺乏體力，
無力，所以腸道無力順利排便，治宜補氣補血，適時補給能量，
機能，可使用黃耆、人參、當歸等。
值得注意的是，現代人的便秘類型已經不是單存的寒祕、熱祕、
四類型，有的人會因為感冒而引起病情變化，有的人呈現虛實、
雜的類型，臨床上就佔了五成以上，所以治療時只能當下辨證論治，
者便祕的類型後對症用藥。
許麗娟表示，便祕在傳統中醫屬於大便難、不更衣等範疇，
養成定時排便習慣外，其實從日常生活中就可以預防便祕的發生，
「三不三要」原則，以便遠離便祕的困擾。
所謂「三不」是指不要因為怕胖而不攝取脂肪，
不願意食用，其實適量脂肪不僅具有潤便的功用，
蠕動；不要暴飲暴食以免造成腸胃負擔，甚至於破壞腸胃的運作；
己承受過重的壓力，因為壓力過重會導致內分泌失調，
所謂「三要」是指要多喝開水，
讓大便維持適當的軟硬度；要多做運動，因為運動可刺激腸胃蠕動，
功能恢復正常，甚至於增加腹壁肌肉、其他排便肌肉的收縮力量；
含纖維的食物，多吃胚芽米、麥片、豆類、水果、蔬菜、
利於排便。
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